Слайд - аэробика – один из видов силовой аэробики. Она представляет собой гибрид аэробных и силовых упражнений. Занятия проходят на специальной слайд - дорожке. Во время тренировки происходит имитация занятий лыжным и конькобежным спортом, фигурным катанием.